Découvrir Les montagnes Suisses

Les Alpes suisses sont l’un des endroits les plus recherchés d’Europe. Avec ses scènes à couper le souffle et ses monuments riches en culture, la Suisse est un pays que chacun d’entre nous souhaite visiter par  Locations voitures au moins une fois dans sa vie. Cependant, ce pays a aussi la réputation d’être l’un des endroits les plus chers à visiter. Le pays se classe au premier rang pour le coût de la vie et tout, de l’hébergement à la nourriture en passant par les visites touristiques, est cher et vous obligera à puiser dans vos poches.

7 CONSEILS POUR VOYAGER DANS LES ALPES SUISSES AVEC UN BUDGET LIMITÉ

Heureusement, si vous prévoyez de visiter les Alpes suisses, il ne faut pas désespérer car il existe des moyens d’échapper aux restaurants et aux hôtels chers. Voyager en Suisse en respectant un budget n’est pas si difficile, à condition de suivre les conseils suivants. Voici donc quelques moyens de rendre votre voyage dans ce pays européen plus économique.

1) PRÉVOYEZ À L’AVANCE

Les transports ne sont pas bon marché en Suisse, mais vous devrez utiliser le système de transport si vous voulez aller d’un endroit à l’autre. Si vous ne voulez pas dépenser des centaines de francs Suisse en transport, planifiez à l’avance et vous pourrez obtenir des tarifs avantageux et des réductions. Le pays est réputé pour l’efficacité de son système de transport et vous pouvez vous rendre partout en utilisant le Swiss Travel Service, qui propose des cartes d’abonnement pour visiteurs à moitié prix (si elles sont achetées à l’avance). Vous pouvez également utiliser les transports publics gratuits si vous êtes à Genève, Lausanne, Bâle, Berne ou Lucerne.

2) NE LOUEZ PAS DE CHAMBRES

Tous ceux qui ont déjà séjourné en Suisse savent que le logement est très cher dans le pays. Avec des lits d’auberge de jeunesse coûtant 35-40 francs Suisse, vous devrez envisager d’autres options. Au lieu de louer des chambres ou des lits, vous pouvez envisager le couch-surfing, un service qui vous permet de loger gratuitement chez l’habitant. Toutefois, si vous prévoyez de rester dans une ville pendant une semaine ou plus, vous pouvez toujours vous tourner vers les appartements, qui sont bien plus avantageux. Airbnb a beaucoup à offrir en matière de couch-surfing et d’appartements à petit prix, alors n’oubliez pas de le consulter lorsque vous planifiez votre voyage.

3) CUISINEZ VOTRE PROPRE NOURRITURE

Les repas dans les restaurants des Alpes suisses sont pour le moins chers. Chaque repas coûtant environ 40 à 50 CHF (oui, vous avez bien lu !), il est préférable de cuisiner soi-même. Achetez une semaine de provisions dans l’un des nombreux supermarchés et devenez votre propre chef. Si vous avez prévu une journée d’excursion, prenez du pain, de la charcuterie, des légumes et du fromage et vous pourrez profiter d’un bon pique-nique au sommet des montagnes. Cependant, si vous n’aimez pas cuisiner ou si vous voulez simplement manger au restaurant de temps en temps, vous pouvez utiliser les plats du jour qui vous en donneront pour votre argent entre 10 et 19 CHF (francs suisses).

4) BOIRE L’EAU DU ROBINET

L’eau du robinet suisse est parfaitement potable, alors économisez sur les bouteilles d’eau et utilisez l’eau du robinet même au restaurant. Pendant que nous sommes sur le sujet, essayez d’éviter de boire de l’alcool en Suisse car tout, de la bière au vin, coûte très cher. Cependant, si vous avez envie de boire un verre et de vous lâcher un peu, optez pour les bars des auberges de jeunesse où vous pourrez profiter des happy hours et des boissons à partir de 5 CHF.

5) VISITEZ LES USINES ET LES MARCHÉS DE PRODUCTEURS.

Lorsque vous visitez des marchés de producteurs et des fabriques de chocolat ou de biscuits en Suisse, vous n’avez pas seulement l’occasion de découvrir comment les produits sont fabriqués, mais aussi de les goûter. Même si vous ne pourrez pas vous remplir l’estomac avec des échantillons gratuits d’olives, de fromage, de crackers et de pain, ce sera un bon moyen de se débarrasser des fringales du milieu de la matinée.

Si vous passez par Trubschachen, ne manquez pas de visiter la biscuiterie Kambly, qui vous fera goûter ses variétés jusqu’à l’explosion. Vous pouvez même faire cuire vos propres biscuits pendant que vous y êtes !

6) LOUEZ DES VÉLOS

Des villes comme Berne, Zurich, Zoug, Canton et Genève sont un vrai régal pour les visiteurs car elles n’offrent pas seulement des transports locaux gratuits mais aussi des vélos gratuits. Si certaines de ces villes offrent les vélos pour quelques heures ou une journée, d’autres les mettent à disposition pour plus longtemps. Il vous suffit de vous munir d’une pièce d’identité et de verser une caution de 20 CHF pour profiter de cette offre. Toutefois, ne désespérez pas si vous ne séjournez pas dans l’une de ces villes, car d’autres louent également des vélos (et ils sont bien moins chers que les transports publics).

7) RECHERCHEZ LES MEILLEURS SITES DE RANDONNÉE

Visiter les Alpes suisses, c’est faire de la randonnée au sommet des montagnes. Cependant, il peut être difficile de trouver des endroits qui ne sont pas seulement pittoresques, mais aussi peu coûteux et adaptés à votre budget. Bien que les randonnées dans certains des endroits les plus célèbres puissent être coûteuses, vous pouvez rechercher des endroits qui offrent des prix plus avantageux. Par exemple, Arosa est l’une des options les moins chères avec sa carte journalière familiale tout compris pour 45 CHF qui couvre tous les transports en montagne, le parcours de cordes, l’accès au mini-golf et bien plus encore. Voir https://www.myswitzerland.com/fr-ch/ pour en savoir plus !

Où acheter Moon Rock CBD en Suisse

Roches lunaires de cannabis : ce qu’il est, comment il est préparé et quels effets il produit

La légalisation de la marijuana progresse dans le monde et l’univers de la culture du cannabis aussi. Ces produits appartiennent à une catégorie appelée « caviar de marijuana », c’est le cas des Moon rocks, leur expression anglaise signifie « pierre de lune ».

Que sont les Moon Rocks de marijuana et comment sont-ils préparés ?

Un joint Moon Rock est préparé en enrobant une fleur de cannabis d’un ou plusieurs extraits (par exemple de l’huile de haschisch, de la colophane, du BHO, etc.), puis en la baignant dans une épaisse couche de kief. Actuellement, vous pouvez trouver la weed moon rocks dans ses deux versions : l’une avec une forte teneur en THC et l’autre puissante en CBD. Les Moon Rocks tirent leur nom du high qui vous envoie hors de ce monde, directement sur « la lune ». Soyez prêt, le cannabis produit un high de longue durée, avec un impact plus physique que cérébral.

Quelle est l’origine des Moon Rocks ?

Son origine est incertaine, mais les personnes qui ont popularisé les Moon Rocks sont le rappeur nord-américain Kurupt (aujourd’hui magnat de la marijuana) et le producteur / réalisateur Dr. Zodiak. Après un travail musical en 2013, ils ont lancé : Kurupt’s Moonrock.

Comment fumer les Moon Rocks ?

La chose la plus conseillée est d’utiliser des pipes ou des bangs en verre / verre, car c’est un bourgeon de qualité, il n’est pas logique d’utiliser des matériaux qui altèrent la saveur. Si vous décidez de faire un joint de moon rock, utilisez des ciseaux pour couper doucement, pas avec un hachoir, cela évitera de perdre trop de kief. Mais la façon de fumer le Moonrock dépendra entièrement de vous.

Autres conseils pour consommer des pierres de lune

Vous allez éprouver des sensations de grand impact, mais pour en profiter il convient de se préparer à ces moments. Lorsque vous inhalez quelques bouffées de Moon Rocks, en quelques minutes vous sentirez son effet parcourir votre corps.

Créez un environnement confortable

Créez un environnement confortable avant de fumer des Moon Rocks et approchez tout ce que vous allez utiliser. Une fois que vous avez fumé quelques bouffées de cette préparation puissante, vous avez juste envie de vous détendre et de profiter du high. La principale recommandation est d’utiliser des mèches de chanvre, afin de ne pas consommer de butane. Il n’est pas recommandé de fumer des Moon Rocks dans la rue tout en faisant des activités.

Être avec quelqu’un

Les Moon Rocks, en général, dépassent 50% de THC et atteignent jusqu’à 25% de CBD, ces niveaux vous laisseront high pendant longtemps, il est donc conseillé d’être accompagné.

Restez hydraté

Il est essentiel que pendant que vous fumez des Moon Rocks, vous buviez de l’eau pour rester hydraté. Le cannabis lui-même provoque une déshydratation, qu’il soit fumé ou consommé de toute autre manière, car il réduit la production de salive.

Conclusion

Les Moon Rocks sont considérés comme la préparation de cannabis la plus puissante au monde. La préparation maison est déjà courante, mais elle n’est pas simple. Elle nécessite une grande quantité de fleurs et la connaissance des techniques d’extraction, avec ou sans solvant.

Questions connexes

Combien de temps faut-il pour que les Moon rocks fassent effet ?

Son effet est rapide, mais cela dépend toujours du métabolisme de chaque personne.

La consommation de pierres de lune est-elle nocive ?

Elle a le potentiel de submerger complètement les consommateurs, qu’ils soient novices ou experts. Si vous n’avez pas une grande expérience des extraits, il est conseillé d’y aller petit à petit pour ne pas passer un mauvais moment. Voir https://geneve.news/category/cbd/ et vous en saurez plus encore sur le monde du CBD

Les essais médicaux avec le Cannabis en Suisse

Les médicaments à base de cannabis ont été reclassés dans la législation helvétique en 2020, permettant aux médecins de prescrire ces traitements aux patients pour un large éventail de conditions.

Groupe de recherche sur le cannabis médical

Nous sommes intéressés par l’évaluation et le développement de nouvelles thérapies cannabinoïdes ciblant :

  • l’inflammation et le cancer, avec un accent actuel sur l’adénocarcinome du canal pancréatique (PDAC)
  • la douleur aiguë/post-chirurgicale, neuropathique et liée au cancer.

Ce que nous faisons

Nous nous intéressons également à la recherche fondée sur les résultats cliniques sur le Cannabis légal et à l’utilisation des données du monde réel (Real World Evidence, RWE) dans le développement des médicaments cannabinoïdes.

Inflammation et cancer

Nous étudions le mécanisme d’action des cannabinoïdes et des composés pertinents au niveau moléculaire par l’étude des voies de signalisation oncologiques pertinentes. Nous évaluons également l’efficacité et l’interaction des cannabinoïdes en combinaison avec des thérapies cytotoxiques et immunomodulatrices pour le traitement du cancer.

Douleur

Notre objectif est de tester l’efficacité et la puissance d’une gamme de nouveaux composés liés aux cannabinoïdes, y compris ceux qui ciblent des récepteurs tels que les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2, et de développer de nouveaux traitements analgésiques à utiliser en clinique. Ces nouveaux agents sont évalués à l’aide de modèles in vitro d’hypersensibilité dans des cultures de neurones provenant de ganglions sensoriels de rongeurs et d’humains.

Nous avons récemment montré que le cannabidiol (CBD) à faible dose, correspondant aux concentrations plasmatiques observées physiologiquement, inhibe ou désensibilise la signalisation neuronale TRPV1 en inhibant la voie adénylyl cyclase – AMPc, qui est essentielle au maintien de la phosphorylation et de la sensibilisation de TRPV1.  Le CBD Suisse 2022 a également facilité l’inhibition de TRPV1 médiée par la calcineurine.  Ces mécanismes pourraient être à la base de la désensibilisation des nocicepteurs et de l’effet thérapeutique du CBD dans les modèles animaux et chez les patients souffrant de douleurs aiguës et chroniques.

Preuves du monde réel

Nous utilisons des données de santé provenant d’études non interventionnelles, de registres, de dossiers médicaux électroniques et d’ensembles de données administratives afin d’élargir et de rationaliser le processus de génération de preuves pour le développement de produits médicinaux dérivés du cannabis. Nous évaluons l’utilisation de l’ERF comme un outil supplémentaire dans le pipeline de développement des médicaments. Pourquoi c’est important ?

Inflammation et cancer

Les cannabinoïdes ont montré leurs mérites non seulement pour atténuer les effets secondaires indésirables des traitements contre le cancer, mais aussi pour présenter des propriétés antitumorales précliniques prometteuses, en modulant des processus tels que l’apoptose et l’autophagie. L’administration conjointe de cannabinoïdes et de thérapies cytotoxiques peut renforcer la puissance de ces résultats. Dans les cancers réfractaires aux traitements systémiques, ces effets synergiques méritent d’être étudiés plus avant afin de sélectionner les combinaisons à traduire et à évaluer en clinique.

Douleur

Il existe un besoin clinique non satisfait croissant pour plusieurs types de traitement de la douleur. De nombreux traitements pharmacologiques actuels ont une efficacité limitée et des effets secondaires importants.  La douleur neuropathique chronique représente un grand besoin – entre 4 et 12 patients sont traités avant qu’un seul ne rapporte un soulagement de la douleur de 50%, et les essais cliniques sur la neuropathie douloureuse induite par la chimiothérapie ont été décevants.  Il est donc urgent de faire des progrès dans le traitement non opioïde de la douleur aiguë et chronique, par exemple avec de nouveaux cannabinoïdes.

Des preuves concrètes

L’accès aux produits médicinaux à base de cannabis a augmenté dans le monde entier, car de plus en plus de pays ont révisé les lois sur les ordonnances, mais l’un des principaux obstacles à l’accès des patients reste la rareté des preuves cliniques de haute qualité. Les ERV peuvent avoir un impact immédiat sur les soins cliniques, alimenter des ECR bien conduits et contribuer aux dossiers d’autorisation de mise sur le marché.

Comment les patients peuvent-ils en bénéficier ?

Inflammation et cancer

La compréhension des actions moléculaires et biologiques spécifiques des cannabinoïdes dans le contexte de l’inflammation et du cancer aidera à révéler de nouvelles cibles pour les interventions thérapeutiques. L’étude des traitements combinés fournira des données pour accélérer le passage aux essais cliniques.

Douleur

Jusqu’à 50 % de tous les patients atteints de cancer ressentent de la douleur, et jusqu’à 90 % des personnes atteintes d’un cancer avancé vivent avec une douleur chronique débilitante qui peut être difficile à traiter.  La douleur contribue de manière significative à une morbidité accrue et à une qualité de vie réduite, caractérisée par la fatigue, la dépression, l’insomnie et la perte de poids.  L’évaluation et le développement de composés cannabinoïdes peuvent conduire à de nouvelles thérapies permettant de mieux soulager la douleur et d’améliorer la qualité de vie des patients souffrant de douleurs chroniques.

Des preuves tangibles

Les produits médicinaux à base de cannabis constituent une gamme complexe de produits pharmaceutiques qui posent des défis aux voies traditionnelles de développement et d’application des médicaments. L’Agence de réglementation des médicaments et des produits de santé (MHRA) a publié de nouvelles directives confirmant que l’ETM peut être utilisé pour soutenir l’approbation réglementaire, contribuant ainsi à apporter des médicaments aux patients qui en ont besoin de manière plus rapide et plus rentable. Voir aussi https://www.letemps.ch/suisse/conseil-federal-ouvre-voie-cannabis-medical-autorisation pour en savoir plus

Partir en Vacance en Suisse Allemande

Attirer en Suisse des visiteurs allemands soucieux du prix. Un responsable du marché allemand, explique ce que cela implique.

Ce que veulent les visiteurs allemands

Savez-vous ce que les visiteurs allemands recherchent lorsqu’ils choisissent de passer leurs vacances en Suisse ?

« Le soleil, l’amusement, les gens et le plaisir », mais aussi « le repos, la détente et la liberté ». En ce qui concerne les motifs de vacances, « Faire l’expérience de la nature » est une motivation importante pour environ 53% de la population âgée de 14 ans et plus, comme le démontre le Moniteur du tourisme Suisse (TMS 2017). Ce  pays est particulièrement bien positionné à cet égard, avec ses attractions naturelles spectaculaires, ses vacances agréables, la détente et les loisirs, ainsi que la « liberté ».

Ces informations correspondent également à ce que des équipes à Berlin, Stuttgart et Francfort découvrent lors de discussions avec des experts du voyage, des représentants des médias et des influenceurs au niveau local. Toutes ces informations et données sont ensuite utilisées pour un marketing ciblé.

Comment le comportement de ces visiteurs a-t-il évolué au cours des dix dernières années ?

Les villes sont de plus en plus populaires. Zurich et Bâle, notamment, ont pu augmenter le nombre de nuitées hôtelières ces dernières années. C’est pourquoi ils commercialisent des villes auprès de groupes cibles spécifiques depuis des années, en proposant toujours de nouvelles approches créatives surprenantes. Le thème de « l’art de la rue », qui était au centre de l’ événement médiatique à Berlin cette année, en est un exemple. On a  fait sensation en arrivant dans la Bentley couverte de graffitis du Grand Hôtel Les Trois Rois !

On a également commencé à constater une diminution de la durée des séjours. Elle est aujourd’hui de 2,2 jours par visiteur, mais elle était auparavant plus élevée. La Suisse est devenue une deuxième destination de vacances classique. En d’autres termes, les clients allemands passent leurs deuxièmes ou troisièmes vacances chez les Suisses. Celles-ci sont généralement de plus courte durée. Mais nous y voyons aussi des opportunités : ces vacances ont souvent lieu en basse saison, et une offre est donc particulièrement forte en automne.

Comment inciter les Allemands à visiter la Suisse malgré la réputation de prix élevés du pays ?

Avec la qualité, l’expertise, le professionnalisme et de grandes infrastructures. L’industrie hôtelière suisse a une longue histoire et les principales écoles hôtelières y sont situées. C’est un facteur positif : l’hôtellerie suisse répond aux normes de qualité les plus élevées et le service offert est hautement professionnel et pourtant personnel. Les visiteurs allemands apprécient beaucoup cela, et la Suisse jouit toujours d’une excellente réputation.

L’accessibilité de la Suisse est, bien entendu, un point positif. Qu’ils voyagent en avion, en train ou avec location voitures par la route , les visiteurs allemands peuvent rejoindre la Suisse très rapidement. Dans le pays même, nous disposons d’un réseau de transports publics dense et sans équivalent dans le monde – souvent associé à des vues spectaculaires. Un invité nous a dit récemment : « C’est le meilleur et le plus beau cinéma en plein air du monde ! » Les visiteurs allemands apprécient également la ponctualité stéréotypée des transports publics.

Qu’est-ce que la Suisse, en tant que destination de vacances, peut offrir aux visiteurs allemands qu’ils ne trouveront pas chez eux ?

Outre les facteurs déjà mentionnés, un autre aspect est celui des hautes montagnes ! En Allemagne, on ne les trouve qu’à l’extrême sud de la Bavière. Mais on a  bien plus à offrir et les sommets sont faciles à atteindre. Des expériences inégalées et du pur spectacle ! De plus, malgré sa proximité, la Suisse est considérée comme assez exotique. Les quatre langues, les quatre cultures, la diversité sur un si petit espace… La région de vacances offre également des expériences et des événements exceptionnels pour les groupes d’intérêt les plus divers, comme la Street Parade de Zurich, le Festival de musique de Lucerne ou les remarquables expositions d’art de Bâle. Pour des visiteurs allemands, des trains panoramiques font partie des produits phares. Il ne fait aucun doute que le Glacier Express est l’une des marques les plus connues. Mais il ne faut pas oublier l’expérience des sports d’hiver. La Suisse est  tout simplement imbattables dans ce domaine ! Les Allemands trouvent les stations d’hiver villageoises « mignonnes » et extrêmement professionnelles. Et bien sûr, le fromage suisse doit faire une apparition dans chaque offre locale.

Que faudra-t-il faire pour atteindre la barre des 6 millions de nuitées hôtelières, atteinte pour la dernière fois en 2009 ?

A l’avenir, nous préférerions parler de valeur ajoutée touristique et atteindre les chiffres de 2009 sur cette base. Tel doit être l’ objectif. Les opportunités sont nombreuses. La Suisse reflète l’air du temps avec de nombreuses offres axées sur la nature et le développement durable. Nous sommes par exemple convaincus que notre coopération avec la Deutsche Bahn et les programmes partenaires très individualisés porteront de plus en plus leurs fruits. Malheureusement, on ne peut pas influencer tous les facteurs externes. Le taux de change reste l’un des principaux moteurs de la croissance sur le marché allemand. On considère la hausse de 3,9 % des nuitées hôtelières en 2021 comme un grand succès. Voir https://www.petitfute.com/d1088-suisse-alemanique/ pour en savoir plus !